メンタルヘルス・ストレスマネジメント研修 #ビジネス

所要時間 6時間~8時間 ※ 所要時間は目安です。カスタマイズ可能です。

メンタルヘルスの知識だけではなく、部下のストレスに気づくためのポイント、具体的な対処方法、予防の方法学んでいただき、心身ともに活力ある職場づくりを目指す研修です。メンタルへルス不全者の症状として、うつ病がその症例として多く上げられますが、身近でそのような方がいた場合に、管理者としてどう対応するべきか、どこまで対応すべきか、自分自身の中でのストレスの受け止め方をどうしたら良いのか等、事例を交えて具体的に講義を進めます。

研修目的

  • メンタルヘルス対策に対する基礎知識を身につけます。
  • 上司自身がストレスマネジメントの仕方を学びます。
  • 部下のストレスマネジメント、適切なサポートの仕方を学びます。
  • メンタルヘルス問題に発展させない予防法を学びます。

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